Более 0 курсов от экспертов и авторов
Найдите курс под свои цели
Учитесь в удобном формате и в своём темпе
- Доступ навсегда
- Сертификат по окончании
- Поддержка авторов
Как развить стрессоустойчивость
Другое
Как развить стрессоустойчивость
Автор: РБК Pro
RU
4 ч
Курс партнёра
Начальный
Курс поможет:
- определить свой уровень стресса и стрессоустойчивости;
- научиться работать со стресс-факторами и увеличить иммунитет к ним;
- узнать, как поддерживать себя, когда эмоции зашкаливают.
Стресс-менеджмент
Психология